Nem toda guloseima faz mal à saúde!

 Praticamente toda criança, ou até mesmo os adultos, adoram uma guloseima, não é verdade? Mas certamente muitos não conhecem os benefícios que algumas dessas guloseimas podem trazer para o nosso organismo.


Chocolate

O chocolate contém substâncias que dão uma sensação de bem-estar, ajudam a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, a combater a depressão e a ansiedade. Além disso, possui diversas vitaminas e sais minerais.

Chiclete

Assim como as atividades físicas, a mastigação do chiclete faz com que a circulação de sangue e oxigênio aumente. Com isso, o seu cérebro terá um maior desempenho. Além disso, a estimulação de ácidos e da saliva no momento da mastigação ajudará a combater as cáries.

Gelatina

Por possuir colágeno e fornecer aminoácidos, a gelatina ajuda na reconstituição e regeneração de articulações, contribui no fortalecimento dos cabelos, das unhas e atua no rejuvenescimento. 

Se você consome uma dessas guloseimas (com moderação), saiba que estará contribuindo para uma boa saúde.